tertirank





30.04
07:17

Витамины: полное собрание заблуждений



Весна — самое подходящее время, чтобы вспомнить о витаминах. Но не столько о том, что все и так знают, сколько о множестве мифов, которые многие принимают за медицинские факты.



















  • $(function(){
    $('#share_panel_7405_3').stick_in_parent({parent: '.article-body', offset_top: 90, spacer: false});

    $('#share_panel_7405_3 .sharing-count-div > button').on('click', function(){
    if ($layout_stage != 'large') {
    $(this).toggleClass('active');
    $(this).parent().siblings('.sharing-btn-div').toggle('fast', function(){
    $('#share_panel_7405_3').trigger("sticky_kit:recalc");
    });
    }
    });

    });







    Миф 5. «Эти» витамины лучше «Тех».

    Обычно поливитаминные препараты содержат не менее 11 из 13 известных науке витаминов и примерно столько же минеральных элементов, каждый — от 50 до 150% от дневной нормы: компонентов, нехватка которых встречается крайне редко, — меньше, а веществ, особо полезных для всех или отдельных групп населения, — на всякий случай побольше. Нормы в разных странах различаются, в том числе в зависимости от состава традиционного питания, но не намного, так что можно не обращать внимания на то, кто установил эту норму: американская FDA, Европейское бюро ВОЗ или Наркомздрав СССР. В препаратах одной и той же фирмы, специально разработанных для беременных и кормящих женщин, пожилых людей, спортсменов, курильщиков и т. д., количество отдельных веществ может различаться в несколько раз. Для детей, от грудничков до подростков, тоже подбирают оптимальные дозировки. В остальном, как говорили когда-то в рекламном ролике, — все одинаковые! А вот если на упаковке «уникальной натуральной пищевой добавки из экологически чистого сырья» не указан процент от рекомендуемой нормы или вообще не написано, сколько милли- и микрограммов или международных единиц (МЕ) содержит одна порция, — это повод задуматься.

    Миф 6. Самая новая легенда.

    Год назад СМИ всего мира облетела новость: шведские ученые доказали, что витаминные добавки убивают людей! Прием антиоксидантов в среднем увеличивает коэффициент смертности на 5%!! Отдельно витамин Е — на 4%, бета-каротин — на 7%, витамин А — на 16%!!! А то и больше — наверняка многие данные о вреде витаминов остаются неопубликованными!

    Перепутать причину и следствие при формальном подходе к математическому анализу данных очень просто, и результаты этого исследования вызвали волну критики. Из уравнений регрессии и корреляций, полученных авторами сенсационного исследования (Bjelakovic et al., JAMA, 2007), можно сделать прямо противоположный и более правдоподобный вывод: больше общеукрепляющих средств принимают те пожилые люди, которые хуже себя чувствуют, больше болеют и, соответственно, скорее умирают. Но очередная легенда наверняка будет гулять по СМИ и общественному сознанию так же долго, как и другие мифы о витаминах.


    Статья опубликована в журнале «Популярная механика»
    (№3, Март 2008).










    17.04
    19:42

    если кто читает анекдоты)

    Декрет - та же работа, только НАЧАЛЬНИКА приходится на руках носить!











    13.03
    02:00

    Велосипеды и велосипедисты

    Велосипеды и велосипедисты всегда были и будут заманчивым объектом для съемки. Они навевают дух романтики, перемен, движения и открытий. В этом материале представлена подборка художественных фотографий с данной тематикой.adrians_artadrians_artAliraza KhatriAliraza Khatriasit © 1хasit © 1хbeeldmarkbeeldmarkccChris DessaigneChris DessaigneFabio GiannelliFabio GiannelliFrancesco IpaloniFrancesco IpaloniFrank ToepferFrank Toepfergardinergirlgardinergirlhael Claytonhael ClaytonHartwig HKDHartwig HKDHughes Léglise-BatailleHughes Léglise-BatailleHugo LopesHugo LopesJeannette OerlemansJeannette Oerlemansjes mugleyjes mugleyJoel AddamsJoel Addamskevin meredithkevin meredithKouji TomihisaKouji TomihisaLars van de GoorLars van de GoorLars van de GoorLars van de GoorLars van de GoorLars van de GoorLee SieLee SieLee SieLee SieleuntjeleuntjeMatt LindénMatt LindénMichelle McFarlaneMichelle McFarlaneMikko LagerstedtMikko LagerstedtMikko LagerstedtMikko LagerstedtMikko LagerstedtMikko LagerstedtNatalia SergeevaNatalia SergeevaSandy WijayaSandy WijayaSoumyaSoumyaVu BuiVu Buiисточник:121clicks.com




    Папки